Íme, néhány ok, amiért érdemes kipróbálnod a fehér teát!

2023.06.15
Címkék:

Ugyan azt az igazi nyári meleget még nem igazán volt szerencsénk megtapasztalni, de ettől függetlenül ebben az évszakban különösen oda kell figyelned a folyadékbevitelre, mivel ilyenkor sokkal több időt töltesz kint a szabadban.

Abban az esetben pedig pláne, ha azt tűzted ki a nyárra célul, hogy megszabadulj néhány plusz kilótól. Itt azonban nem a cukros vagy édesítÅ‘szeres italokra gondolunk, hanem a vízre, amelybÅ‘l egyes szakértÅ‘k szerint 15 kilónként minimum egy litert meg kell inni. 

 

De mi a helyzet akkor, ha egy idÅ‘ után ráunsz a vízre?

 

Ebben az esetben is van megoldás, ami nem más, mint a KávéVerzum tea kínálatában is kapható fehér tea. Ezt az ismertebb zöld és fekete teához hasonlóan ugyanúgy a Camellia sinensis nevű növénybÅ‘l állítják elÅ‘, de más eljárással. 

 

A növény leveleit és rügyeit ugyanis még virágzás elÅ‘tt szedik le, amikor még kis fehér szálak vannak rajta, és ezeket nem dolgozzák fel olyan mértékben, mint a többi fajta esetében. Így jóval több antioxidáns marad benne, amely az élénkítÅ‘ hatású koffeinnel együtt hatékonyan képes felpörgetni az anyagcserét, és segíteni a zsírégetésben. 

 

Egyébként a szakértÅ‘k szerint a fehér tea fogyasztása sokkal hatásosabb diéta esetén, mint a zöld teáé. A kutatások során ugyanis sokkal jobb végeredményt produkált.

A magas antioxidáns tartalomnak köszönhetÅ‘en öregedésgátló hatással is bír

 

Az antioxidánsokról ugyanis ismert, hogy felveszik a harcot a szervezetben az öregedésért felelÅ‘s káros szabadgyökökkel. Ráadásul emellett még elÅ‘segítik az elasztin és a kollagén termelését, amelyek lassíthatják a ráncok kialakulását.

 

Antibakteriális és vírusölÅ‘ hatású is egyben

 

A fentebb említett magas antioxidáns-tartalomnak köszönhetÅ‘en a fehér tea természetes módon képes elpusztítani a baktériumokat és a vírusokat azáltal, hogy erÅ‘síti az immunrendszert.

 

A magas katekintartalma rendben tartja a koleszterinszintet

 

A magas koleszterinszint a legtöbb esetben szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet. A fehér tea fogyasztása viszont segíthet ezt rendben tartani a benne található egyik polifenolnak, a katekinnek köszönhetÅ‘en.

 

Végül ejtsünk pár szót arról, hogy hogyan kell elkészíteni!

 

ElÅ‘ször is ki kell választanod azt a fehér tea fajtát, amelyet szeretnél megkóstolni. Szerencsére ma már igazán széles választék kapható belÅ‘le, mint ahogy azt a fentebb is említett webáruház kínálata is bizonyítja. 

 

Majd az elkészítéséhez forralj fel némi vizet! Fontos azonban, hogy ezt ne közvetlenül azután önts a levelekre, ahogy lekapcsoltad a tűzhelyet, hanem várj egy-két percet, hogy 70-85C°-ra visszahűljön a folyadék!

 

Az áztatási idÅ‘ tekintetében általában 1-2 percet szoktak javasolni. A jó minÅ‘ségű tealeveleket többször, akár 4-6 szor is fel lehet önteni. Az újabb felöntések különbözÅ‘ tápanyagokat oldanak ki a levelekbÅ‘l amit kár lenne nem elfogyasztani.

 

Ami pedig a tealevél mennyiséget illeti, egy 2dl-es csészéhez elegendÅ‘ 2-3g vagyis kb. 1,5-2 teáskanál fehér tea. Mivel a fehér tea levelei nagyon könnyűek ezért térfogatra ez több teát jelent mint mondjuk egy fekete tea esetében.

A cikkhez kapcsolódó linkek:


    Új és Használt GSM kiemelt ajánlatok


    Samsung One UI 9 (Android 17): mely Galaxy készülékek kaphatják meg az új rendszert?

    Samsung One UI 9 (Android 17): mely Galaxy készülékek kaphatják meg az új rendszert?

    2026.02.16
    | Sammyfans
    Közeleg az Android 17 alapú frissítés – mutatjuk, mire számíthatnak a Galaxy telefonok és tabletek tulajdonosai.
    Csendben mindent megváltoztatott az Apple az iPhone-odon – sokan észre sem veszik ezt az iOS 26 trükköt

    Csendben mindent megváltoztatott az Apple az iPhone-odon – sokan észre sem veszik ezt az iOS 26 trükköt

    2026.01.16
    | 9to5Mac
    Az Apple szinte észrevétlenül alakította át az Always On Display működését iOS 26-ban, és a változás teljesen megosztja az iPhone-felhasználókat.
    A Sony új telefonjai már most közönségkedvencek – pedig szinte semmit sem tudunk róluk

    A Sony új telefonjai már most közönségkedvencek – pedig szinte semmit sem tudunk róluk

    2026.02.13
    | Phone Arena
    A felhasználók elsöprő támogatása esélyt adhat a japán gyártónak az Apple-Samsung duopólium megbontására.
    Egy év a Galaxy S25 Ultrával: ezért kell nagyot lépnie a Galaxy S26 Ultrának

    Egy év a Galaxy S25 Ultrával: ezért kell nagyot lépnie a Galaxy S26 Ultrának

    2026.02.13
    | Android Police
    Dizájn, kamera, töltés és valóban hasznos AI – ezekben várható az előrelépés.