Az Apple új lendületet ad az edzésnek 2026 elején

2026.01.02| MacRumors
Címkék:

Apple

,

Fitness+

,

Strava


Új Fitness+ programok, Strava-kihívás és exkluzív Apple Watch jutalmak érkeznek.

Az Apple 2026 elején több izgalmas újdonságot is bejelentett az Apple Fitness+ és az Apple Watch aktivitási funkcióihoz kapcsolódóan, amelyek célja egyértelműen az, hogy a felhasználók hosszú távon is kitartsanak az újévi fogadalmaik mellett. A frissítések között új edzésprogramok, limitált ideig elérhető jutalmak, egy Stravával közös kihívás, valamint friss „Time to Walk” epizódok is szerepelnek.

Limitált újévi Apple Watch jelvény érkezik

Az Apple egy különleges, januárra szóló Activity-díjat is bevezet. A jutalom megszerzéséhez a felhasználóknak januárban hét egymást követő napon kell bezárniuk mindhárom aktivitási gyűrűt az Apple Watchon. Az exkluzív jelvény célja, hogy már az év elején extra motivációt adjon az aktív életmódhoz.

„Quit Quitting” Strava kihívás Apple Watch jutalommal

Az Apple a Stravával is összefogott egy új, „Quit Quitting” nevű kihívás erejéig. A kihívás január teljes időtartama alatt érhető el a Strava alkalmazásban, és azok a felhasználók, akik összesen 12 edzést rögzítenek a hónap során, egy különleges Apple Watch jelvényt kapnak a Stravában. A kezdeményezés célja az, hogy segítsen átvészelni azt az időszakot, amikor a legtöbben feladják újévi edzési terveiket.

Többhetes edzésprogramok a fokozatos fejlődéshez

Január 5-től új, többhetes Fitness+ programok is elindulnak „Make Your Fitness Comeback” néven. Ezek az edzéssorozatok Erőnléti edzés, HIIT és Jóga kategóriákban lesznek elérhetők, és hétről hétre egymásra épülve segítik a fokozatos fejlődést. A programokat kifejezetten azoknak szánják, akik hosszabb kihagyás után szeretnének visszatérni az edzéshez, vagy újra rendszeressé tennék a mozgást.

Visszatér az Artist Spotlight, nagy nevekkel

Az Artist Spotlight sorozat is visszatér a Fitness+-ba, ahol az edzések középpontjában népszerű előadók zenéi állnak. Az új edzések KAROL G dalaival indulnak, majd február 5-től Bad Bunny zenéivel bővül a kínálat. Az Apple szerint a zene kulcsszerepet játszik a motiváció fenntartásában, különösen intenzív edzések során.

Új „Time to Walk” epizódok inspiráló vendégekkel

Január 19-től új Time to Walk epizódok is érkeznek, amelyekben ezúttal Penn Badgley színész és producer, a Spice Girls egykori tagja Mel B, valamint Michelle Monaghan színésznő osztják meg gondolataikat, életútjukat és motivációjukat. Ezek az epizódok az Apple Watchon sétálás közben hallgathatók, és egyszerre szolgálnak szórakoztató és inspiráló tartalomként.

Az Apple szerint az Apple Watch segít kitartani

Az Apple a bejelentés kapcsán érdekes statisztikákat is megosztott. A cég szerint az emberek többsége az újévi fogadalmakat január második péntekére, az úgynevezett „Quitter’s Dayre” már feladja. Az Apple Heart and Movement Study négy évnyi, közel 100 000 résztvevő adata alapján azonban az Apple Watch használói jóval nagyobb eséllyel maradnak aktívak.

A november-decemberi szezonális visszaesés után januárban jelentősen megugrik az átlagos napi edzésidő, és ez a növekedés sokaknál egészen tavaszig kitart. A felhasználók több mint 60%-a már január első két hetében legalább 10%-kal növelte az edzésmennyiségét a decemberi szinthez képest. Közülük közel 80% január végéig megtartotta ezt a szintet, és 90% februárban és márciusban is aktívabb maradt.

Az Apple szerint ezek az eredmények jól mutatják, hogy az Apple Watch és a Fitness+ szolgáltatás együtt valódi segítséget nyújt a hosszú távon is fenntartható, aktív életmód kialakításában.

 

 

A cikkhez kapcsolódó linkek:


Új és Használt GSM kiemelt ajánlatok


iOS 26.2: Négy újítás, amit minden nap használni fogsz

iOS 26.2: Négy újítás, amit minden nap használni fogsz

2025.12.12
| 9to5mac
Az új iOS 26.2 frissítés tele van olyan fejlesztésekkel, amelyek érezhetően kényelmesebbé teszik a mindennapi iPhone-használatot.
A Galaxy S27 Ultra feltámaszthatja a Samsung egyik legmenőbb kamerás trükkjét 2018-ból

A Galaxy S27 Ultra feltámaszthatja a Samsung egyik legmenőbb kamerás trükkjét 2018-ból

2025.12.19
| Android Headlines
Egy friss hír szerint a Samsung komolyan fontolgatja, hogy visszahozza egyik legkülönlegesebb kamerás megoldását, amelyet utoljára a Galaxy S9 szériában láthattunk 2018-ban.
A Galaxy S23 Ultra 10x zoomját hiányolja minden fotós – miért volt ez a Samsung egyik legjobb kameramegoldása?

A Galaxy S23 Ultra 10x zoomját hiányolja minden fotós – miért volt ez a Samsung egyik legjobb kameramegoldása?

2025.11.14
| SamMobile
A 10x optikai zoommal felszerelt Galaxy S23 Ultra egyedi hardveres előnyeit a Samsung azóta sem tudta teljesen pótolni, pedig ez volt az a funkció, ami valóban különlegessé tette az Ultrát.
Honor Magic 8 Pro globális premier: a standard modell rejtélyesen eltűnt

Honor Magic 8 Pro globális premier: a standard modell rejtélyesen eltűnt

2025.12.01
| Android Central
A gyártó világszerte bemutatta a Magic 8 Pro-t, de a sima Magic 8 sehol sincs – kérdés, hogy később érkezik-e, vagy kizárólag a kínai piacnak szánták.