Hogyan élvezzük hatékonyan a szállodai wellness-szolgáltatásokat?

Nagyon divatos kikapcsolódási forma nálunk is a wellness, viszont sokan nem tudják pontosan, hogyan élvezzék ki maximálisan és egészségesen a jacuzzi, a szauna, a gőzfürdő és a mindenféle medencék kínálta lehetőségeket.

A kényeztető szolgáltatások élvezetéhez és hatékony kihasználásához érdemes néhány dolgot szem előtt tartani. Az alábbiakban megpróbálunk hasznos tippeket adni, hogy a Hotel Karos Spa Zalakaros wellnessrészlegének 1ooo négyzetméterén se érezze magát tanácstalannak.

Fontos a tervezés

Mielőtt megérkeznének a szállodába, nézzék át a wellness-szolgáltatásokat, és készítsenek elő egy tervezetet, hogy melyik napon mikor és mit fognak kiélvezni a különböző lehetőségekből.

Ha masszázs, kozmetikai kezelés vagy más opcionális szolgáltatások elérhetőek, érdemes jó előre lefoglalni az időpontot, hogy ne kelljen a helyszínen másokhoz alkalmazkodni.

Jó tanácsok wellnessezéshez

Ha az uszodát, szaunát korán nyitják, élvezze ki a reggeli csendet és a nyugalmat! Kezdje a napot egy reggeli szaunával vagy medencézéssel!

Engedjen el minden stresszt és feszültséget! Próbáljon ki olyan tevékenységeket, amiket eddig még nem, a szauna időnként kiváltható gőzfürdővel, jól kombinálható a hidromasszázs medencével, de időnként a relaxációs térben egy kis olvasgatás is igazán felüdítő lehet.

Ne csak passzívan pihenjen, hanem élvezze a wellnessközpont aktív szolgáltatásait is, például úszást, vízi aerobikot vagy a fitness terem használatát.

Még ha a párjával is érkezik, beszéljék meg bátran, hogy adott esetben inkább egyedül vagy a partnerével élvezne egy egy szolgáltatást, együtt pihenő baráti társaságok esetében különösen fontos az őszinte kommunikáció. Néhányan a magányos pihenést részesítik előnyben, míg mások a társaságot keresik, sőt ez akár napszakonként is változhat, de folyamatos egyeztetéssel a sértődés elkerülhető.

Nagyon fontos a megfelelő öltözet. Érdemes előre megkérdezni, mi az, amit a szálloda biztosít, és mi az, amit otthonról kell vinni. Mindenképpen szükség lesz megfelelő fürdőruhára, papucsra, a törölközőt a legtöbb esetben a szálláshely biztosítja, hogy kényelmesen élvezhesse a wellness-szolgáltatásokat.

Wellness és egészség

Ne feledkezzen meg semmiképpen sem a megfelelő hidratálásról. Az aktív kikapcsolódás közben, illetve a szaunázás után különösen fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszon.

Egy masszázs vagy más kezelés után mindig hagyjon időt az élmény feldolgozására, ne siessen azonnal további tevékenységekhez. Engedjen a testének időt a regenerálódásra és a pihenésre.

Figyelje mindig a teste jelzéseit! Ha bármilyen kellemetlenséget érez, hagyja abba az adott tevékenységet, és ha szükséges, konzultáljon a wellnessrészleg személyzetével.

A fenti tippek segíthetnek abban, hogy teljes mértékben élvezhesse a wellness szolgáltatásokat és feltöltődjön a szállodai pihenés alatt.