Így vess véget a horkolásnak!

2024.10.29
Címkék:

Az állandó horkolás mögött komoly egészségügyi problémák állhatnak, például a légutak szűkülése vagy alvási apnoe.

Ez hosszú távon akár szív- és érrendszeri problémákhoz, magas vérnyomáshoz is vezethet. A házi gyógymódok átmeneti, a legmodernebb technológiák azonban tartós javulást hozhatnak. Ilyen a lézeres kezelés is. 

 

A horkolás nemcsak a mi pihenésünket, hanem a társunk éjszakáit is megzavarja. Ha ezt elhanyagoljuk, nemcsak a nyugodt alvásról mondunk le, hanem az egészségünket is kockáztatjuk.

 

Modern megoldás a horkolás ellen

 

Szerencsére egyre többen keresnek gyógymódot. A legmodernebb eljárások egyike a Perfect Lasernél elérhető lézeres kezelés. A fájdalommentes beavatkozás feszesíti a torok szöveteit, javítja a légutak átjárhatóságát és csökkenti a horkolást. Ráadásul nem igényel műtétet. 

 

Nincs altatás, nem történik vágás, így nincs szükség hosszú felépülési időre sem. Az eljárás gyors, és már néhány alkalom után látványos eredményt hozhat.

 

A horkolás azért gyakoribb idősebbeknél, mert a kor előrehaladtával a szervezet kollagéntermelése lelassul, majd leáll. A szövetek meglazulnak a torok hátsó részén, és elállják a levegő útját. A pontosan célzott lézerfény összehúzódásra készteti a kötőszövetek kollagénállományát, amely ezáltal rugalmasabbá válik és megfeszül.

Így vess véget a horkolásnak!

Miért fontos a horkolás kezelése?

 

Ha a horkolást kezeletlenül hagyjuk, az alvásminőségünk folyamatosan romolhat, ami hosszú távon az egészségünkre is káros hatással lesz. Oxigénhiányos állapotot idézhet elő, ami növeli a szívbetegségek és az agyvérzés kockázatát. 

 

Számtalan más tünet hátterében is állhat horkolás okozta egészségromlás. Ilyen a cukorbetegség, a túlsúly, a csökkent spermaszám. Ráadásul az állandó fáradtság ingerlékenységhez vezet, ami kihat a munkára és a magánéletre is. 

 

Házi praktikák a horkolás enyhítésére

 

Míg a lézeres kezelés hosszú távú megoldást kínál, néhány egyszerű házi praktika rövid távon is enyhítheti a horkolást.

 

  • Alvási pozíció: Próbáljunk meg oldalt fekve aludni. Ez segíthet megnyitni a légutakat.
  • Páratartalom növelése: Használjunk párásítót a hálószobában. A száraz levegő irritálhatja a légutakat.
  • Testsúly csökkentése: Néhány kilogramm leadása segíthet enyhíteni a horkolást.
  • Alkohol kerülése: Kerüljük az italozást lefekvés előtt, mivel ellazítja a torok izmait.

 

Kinek ajánlott a lézeres kezelés?

 

Azoknak, akik szeretnének műtét nélkül, fájdalommentesen megszabadulni a horkolás okozta kellemetlenségektől. Akiknél már nem válnak be a házi praktikák, és érzékelik a kimerültség hatásait a mindennapokban. Éjszaka felébrednek arra, hogy nem kapnak levegőt, napközben koncentrációs zavarokkal küzdenek. 

 

Ma már gyors és hatékony gyógymódok állnak rendelkezésre, nem érdemes elbagatellizálni a horkolást, mondván, hogy ez óhatatlanul együtt jár a felgyorsult mindennapokkal. Ne túlélni akarjuk az éjszakákat, hanem visszakapni az egészségünket.

További friss mobiltelefonos hírek! Kattintson ide! További friss mobiltelefonos hírek! Kattintson ide!

messenger whatsapp facebook twitter email




Új és Használt GSM kiemelt ajánlatok



A Galaxy S23 Ultra 10x zoomját hiányolja minden fotós – miért volt ez a Samsung egyik legjobb kameramegoldása?

A Galaxy S23 Ultra 10x zoomját hiányolja minden fotós – miért volt ez a Samsung egyik legjobb kameramegoldása?

2025.11.14
| SamMobile
A 10x optikai zoommal felszerelt Galaxy S23 Ultra egyedi hardveres előnyeit a Samsung azóta sem tudta teljesen pótolni, pedig ez volt az a funkció, ami valóban különlegessé tette az Ultrát.
7 hatalmas újítás, amiért a Galaxy S26 Ultra minden eddigi Samsungot lekörözhet

7 hatalmas újítás, amiért a Galaxy S26 Ultra minden eddigi Samsungot lekörözhet

2025.10.29
| Phone Arena
A Samsung hamarosan bemutatja legújabb csúcskészülékét, a Galaxy S26 Ultra modellt, amely már most hatalmas izgalmat váltott ki a technológiai világban.
Samsung Galaxy Trifold – Három akkumulátor a forradalmi hajlítható telefonban

Samsung Galaxy Trifold – Három akkumulátor a forradalmi hajlítható telefonban

2025.10.10
| Android Central
Egy frissen kiszivárgott kép és szabadalmi dokumentum alapján úgy tűnik, hogy a Samsung egészen újszerű technikai megoldással készül a közelgő Galaxy Trifold modellhez.
Színváltó iPhone botrány: az iPhone 17 Pro Cosmic Orange-ból Rose Goldra változik

Színváltó iPhone botrány: az iPhone 17 Pro Cosmic Orange-ból Rose Goldra változik

2025.10.20
| Phone Arena
Neked is színváltós lett a narancs iPhone 17 Pro-d? Úgy tűnik, újabb „gate” botrány rázta meg az Apple-t – ezúttal a „#colorgate” néven elhíresült jelenség, amely az iPhone 17 Pro és Pro Max modelleket érinti.

TELEFONOK GYORSLISTA
Márka :

Tipus :


HÍRLEVÉL

Feliratkozás a Telefonguru ingyenes hírlevelére

Elfogadom az Adatvédelmi és Adatkezelési Tájékoztatót Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi. A Google adatvédelmi irányelve és a szolgáltatási feltételek érvényesek.


SZAVAZÁS

Milyen telefontokkal védi telefonját?


nem használok tokot
a lehető legolcsóbbat veszem
designos tokot használok
a legnagyobb védelmet nyújtó tokot veszem



Korábbi szavazások eredményei