A mobilfüggőség árnyoldalai

2020.01.01| (x)

Olyan világban élünk, ahol napi szinten okoznak balesetet az okostelefonjukba belefeledkező emberek.

A mobilfüggőség legnagyobb veszélye, mint minden addikció esetében, a kontrollvesztés. A mobilfüggő ember a külvilág ingereitől leválasztja magát, emiatt teljesen elveszítheti az irányítást. Mind láttunk már olyan, humorosnak szánt videókat, oszlopnak vagy falnak ütköző, nyitott fedelű csatornába zuhanó emberekről, akik túlságosan elmerültek a telefonjuk nyújtotta élménybe, de csak kevesen gondolkodunk el azon, hogy ez minden, csak nem vicces.

Miért veszélyes a mobilfüggőség?

A mobiltelefonjukba feledkezett emberek nemcsak önmaguk épségét veszélyeztetik, de a közvetlen környezetükét, gyermekeikét, családjukét is. A mobiltelefonon általában van ütésálló tok. Az embereken viszont nincs. A társadalom mégis kettős mércével mér. Amíg az egyéb, mondhatni “hagyományos” függőséggel együtt élők egyre inkább a társadalom perifériájára szorulnak és persona non grata státuszba kerülnek, addig a mobilfüggőkön maximum nevetünk.

A mobilfüggőség árnyoldalai

Elbagatellizáljuk a jelenség kockázatait, mindaddig, amíg olyan balesetet nem okoznak, ami visszavonhatatlanul megváltoztatja az életünket. A mobilfüggőség megelőzése tehát nemcsak egyéni felelősség, de társadalmi felelősség is kéne, hogy legyen.

Kezeljük a helyén a mobiltelefont!

Tévedés lenne persze a mobiltelefont hibáztatni, hiszen csupán egy eszköz. A probléma a fogyasztók magatartásában keresendő. A mobiltelefon használatot nem tiltani kell, hanem racionalizálni. A mobiltelefon értéke nem az, hogy bárhol elérhetőek vagyunk, hanem az, hogy akkor vagyunk elérhetőek, amikor azok akarunk lenni. A használat racionalizálását kezdhetjük példamutatásként azzal, hogy a különböző célú okostelefon, tablet, okosóra kiegészítők használatával, például ütésálló tokkal tudatosítjuk a gyermekeinkben, hogy érzékeny készülékekről van szó, melyeknek elsődleges funkciója az életvitel tehermentesítése.

A mobilfüggőség árnyoldalai

Ezt a célt pedig akkor tudják a legteljesebb mértékben betölteni, ha felelősen használjuk őket. Márpedig a felelős használatba az is beletartozik, hogy a helyén kezeljük a mobiltelefon és társainak valós értékét és rendeltetését.

Háztartási balesetek és gyermekfelügyelet

A háztartási balesetek sorában is élre törnek a mobilok – az étel a tűzhelyre, a vasaló a ruhára ég, leesünk a lépcsőn, magunkkal rántunk tárgyakat, eszközöket, berendezéseket. Ez még akkor is kellemetlen és veszélyes, ha minden háztartási eszközre kötöttünk kiterjesztett garancia és baleseti garancia szerződést. Sokan figyelmen kívül hagyják, hogy a készülék szimultán használata kizárólag akkor biztonságos, ha azzal nem sodrunk veszélybe senkit és semmit sem.

A mobilfüggőség árnyoldalai

Anatómiai és funkcionális elváltozások

A bosszantó apróságok és életveszélyes balesetek mellett az általános fizikai állapotunkat is veszélyezteti a mobilfüggés. A repetitív (gyakran ismétlődő) mozdulatok és statikus tartás okozta fizikai problémák és deformitások:

  • tech-nyak,
  • szemszárazság,
  • hátfájás,
  • elgörbült hüvelykujj,
  • kéztőcsatorna-gyulladás,
  • mobiltelefon-könyök,
  • összenyomott mellkasi és hasi szervek.

A mobilfüggőség okozta közlekedési balesetek

Sajnos nem áll rendelkezésre statisztika, hiszen sem a biztosítóknak, sem az ORFK-nak nincsen önbevallástól független metódusa a mérésére, ráadásul a mobilfüggőség nem számít klinikai függőségnek, mint például az alkoholizmus. Ugyanakkor az Aegon és az ORFK közös felmérése szerint megdöbbentően sokan használják okostelefonjukat vezetés közben. A legveszélyesebb tevékenységnek a szöveges üzenetváltás minősül: 6-szor több balesetet okoz, mint az ittas vezetés.

A gyalogosan közlekedők is sokszor ütköznek lehajtott fejjel közlekedő mobilozókba, mégpedig szó szerint. A telefonozók ilyen esetekben arra hivatkoznak, hogy a másik fél nem mobilozott, miért nem kerülték ki ők az ütközést. Ez a magatartás máris rávilágít a mobilfüggőség legnagyobb veszélyére: a mentális és pszichés torzulásra.

A mobilfüggés kezelése kiegészítőkkel

Amikor felmerül környezetünkben a mobilfüggés kezelése, nem kell feltétlenül a zérótoleranciában keresni a megoldást. Nemcsak azért, mert feleslegesen kelt frusztrációt, hanem mert a mobiltelefon a mindennapjaink része; használjuk munkához, tanuláshoz, olvasáshoz. Ésszerűtlen volna tehát megvonni szeretteinktől a teljes értékű életvitel lehetőségét. Ugyanakkor az addikció kezelésében jelentős előrelépést érhetünk el azzal, ha bevonjuk a függőség jeleit mutató gyermeket a mobil karbantartásába, vagy indirekt módon vonjuk el a figyelmét a mobiltelefonról.

A mobilfüggőség árnyoldalai

Ilyen lehetőséget rejt például egy biciklitúra, sátorozás, amikor a telefon kiegészítők érdemi szerepet kapnak abban, hogy tudatosítjuk a készülék eszköz/tárgy mivoltát, de mindezt a számunkra fontos ember számára is élvezhető módon tesszük.

 

 

Kiegészítők a telefonodhoz – kattints! Kiegészítők a telefonodhoz – kattints!

messenger whatsapp facebook twitter email




Új és Használt GSM kiemelt ajánlatok



Samsung One UI 9 (Android 17): mely Galaxy készülékek kaphatják meg az új rendszert?

Samsung One UI 9 (Android 17): mely Galaxy készülékek kaphatják meg az új rendszert?

2026.02.16
| Sammyfans
Közeleg az Android 17 alapú frissítés – mutatjuk, mire számíthatnak a Galaxy telefonok és tabletek tulajdonosai.
Lemásolják a Samsungot? Már jön a privacy kijelző más Android csúcsmodellekbe is

Lemásolják a Samsungot? Már jön a privacy kijelző más Android csúcsmodellekbe is

2026.02.23
| 9to5Google
A Galaxy S26 Ultra új Privacy Display kijelzője teljesen új szintre emelheti a mobilos adatvédelmet – és már idén több androidos csúcstelefonban is feltűnhet.
Apple-hatás a Samsungnál? Jön a fejmozdulatos fülhallgató

Apple-hatás a Samsungnál? Jön a fejmozdulatos fülhallgató

2026.02.23
| 9to5Google
A Samsung Galaxy Buds 4 Pro fejmozdulatos vezérlést és új gesztusfunkciókat hozhat – és ezzel egyértelműen az Apple babérjaira tör.
Csendben mindent megváltoztatott az Apple az iPhone-odon – sokan észre sem veszik ezt az iOS 26 trükköt

Csendben mindent megváltoztatott az Apple az iPhone-odon – sokan észre sem veszik ezt az iOS 26 trükköt

2026.01.16
| 9to5Mac
Az Apple szinte észrevétlenül alakította át az Always On Display működését iOS 26-ban, és a változás teljesen megosztja az iPhone-felhasználókat.

TELEFONOK GYORSLISTA
Márka :

Tipus :


HÍRLEVÉL

Feliratkozás a Telefonguru ingyenes hírlevelére

Elfogadom az Adatvédelmi és Adatkezelési Tájékoztatót Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi. A Google adatvédelmi irányelve és a szolgáltatási feltételek érvényesek.


SZAVAZÁS

Használja a telefonja AI-alapú fotószerkesztő funkcióit (pl. tárgyak eltávolítása, Magic Eraser, háttércsere)?


Igen, rendszeresen használom
Igen, alkalmanként kipróbálom
Tudok róla, de nem használom
Nem tudom, milyen funkciók ezek
Inkább a hagyományos fotókat kedvelem



Korábbi szavazások eredményei