Ezek a különleges sporteszközök kiváló lehetőséget biztosítanak arra, hogy élvezzük a víz közelségét, új tájakat fedezzünk fel, miközben aktív testmozgást végzünk.

Vásároljunk megfelelő deszkát
A SUP deszka kiválasztása különösen fontos. Felfújható eszköznél pontosan ellenőrizzük le, hogy jól fújtuk-e fel és stabilan fekszik-e a vízen. A biztonságunk és az egészségünk érdekében fontos, hogy mindig a testalkatunknak és a tudásunknak megfelelő terméket vásároljunk. Ezek általában könnyedén hordozhatók és tárolhatók, így tökéletes választás lehet kezdőknek. A keményebb deszkákat inkább a profiknak ajánlják és itt gondoskodni kell a tárolási helyről, valamint a szállításról is.
Fontos a jó evező
A SUP evező tulajdonképpen a kormányrudat helyettesíti és alapvető, ha a vízen való irányításról és a haladásról van szó. Megfelelő hosszúságú evezővel sokkal hatékonyabban tudunk majd mozogni a vízen, de választáskor mindig vegyük figyelembe a testmagasságunkat. Az evezőlapát formája is befolyásolhatja az irányítást és a haladást. Haladás közben a lapát mindig legyen a vízben és ne a levegőbe lógjon.
Mérjük fel a helyszínt és tartsuk be a szabályokat
Mielőtt útnak indulnánk, ismerjük meg a környező területet. Érdeklődjünk a helyi lakosoktól a szabályokról és az esetleges korlátozásokról, valamint a veszélyes területekről. Tengerpartokon az áramlatok, a hullámzás és a víz hőmérséklete is fontos lehet. Kerüljük el a viharos és rossz időjárási körülményeket, hiszen ezek veszélyeztethetik biztonságunkat. Mindig tartsunk magunknál valamilyen kommunikációs eszközt, hogy gond esetén bármikor segítséget hívhassunk.
Viseljünk megfelelő ruházatot
A biztonságunk és a kényelmünk érdekében vásároljunk speciális ruházatot, bár kezdőként egy parthoz közeli gyakorláshoz a fürdőruha is megteszi. A kimondottan vízi sportokhoz kifejlesztett öltözet könnyen szárad és megfelelő mozgásszabadságot biztosít. Ne felejtkezzünk el a naptej használatáról sem, hiszen az védhet meg bennünket a nap káros sugaraitól. Deszkázás alatt viseljünk védőmellényt, amely különösen fontos akkor, ha nem vagyunk biztosak úszástudásunkban, vagy olyan nyílt vízre merészkedünk, ahol bármikor bajba kerülhetünk.
Böngésszen tovább legfrissebb híreink között!

.jpg)
